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현재 양평은 맑고 화창한 날씨가 계속되고 있으며, 올해 여름 들어 폭염 경보까지 발령된 상태입니다. 외출과 야외 활동을 계획하신다면 아래 날씨와 생활 수칙을 꼭 참고하세요!
📅 주간 날씨 요약
- 오늘(7월 11일, 금): 맑고 매우 더움, 최고 37°C / 최저 19°C
- 주말(12~13일): 맑고 덥다가, 일요일은 약간 흐리며 최고 36°C
- 월요일(14일): 대체로 맑고 더운 날씨, 최고 35°C
- 화요일(15일): 약간 흐림, 최고 33°C – 조금 시원한 휴식일
- 수요일(16일): 흐리고 소나기 예보, 최고 30°C – 외출 시 우산 필수!
💡 폭염 속 건강 관리 팁
- 많은 날씨 예보에서 최고기온이 35°C를 웃도는 폭염이 이어지고 있습니다. 온열질환, 탈수 주의!
- 물이나 이온음료를 자주 마시고, 외출 시 양산‧모자 필수입니다.
- 오전 10시 이전이나 오후 4시 이후, 상대적으로 온도가 낮을 때 야외 운동을 추천드립니다.
- 30% 이상 낮은 습도에도 열사병 우려가 있으니, **그늘 휴식과 수분공급**이 중요해요.
☔ 주의해야 할 날
- 7월 16일 수요일: 흐리고 소나기 예보—갑작스러운 강수 대비하세요.
✅ 하루 실전 체크리스트
| 시간대 | 건강·준비 체크 |
|---|---|
| 아침 | 물 한잔으로 수분 보충 / 자외선 차단제 바르기 |
| 낮 | 외출 시 시원한 의복 착용 + 그늘 우산/양산 |
| 오후 | 12–4시 사이 야외 활동 자제 / 시원한 실내로 |
| 저녁 | 소나기 대비 우산·방수자켓 준비 |
양평 폭염 경보 지속 중! 더덕더덕 찌는 날씨 이어지지만, 충분히 수분 챙기시고 시원한 하루 되세요! 😊
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